咳をしてもギクリ。

ああ、またやってしまいました。「ぎっくり」ほどじゃないけど「びっくり」腰くらい。整体行ってもんでもらったら「ああ、これはひどいねー」って言われてしまった。

先週一週間いっぱい呑んで外食ばっかりで遊び倒したおかげで見事に首も背中も足も鋼のようにがっちがちになってる自覚はあったけど、生活の乱れがてきめんにからだに出るようなお年頃なのよね、もう…。今週こそはちゃんと寝て、昼はおべんとう作って、夜も家で食べよう（とかいって昨日も今日も外だけど…）。